Massage anti-stress à Tenerife

Ce que c’est

Le massage anti-stress associe des manœuvres relaxantes à une attention douce portée aux endroits où la tension se loge souvent : nuque, épaules, haut du dos et cuir chevelu. L’objectif est d’apaiser un système nerveux sous tension et de vous ramener à un état plus serein.

Les bienfaits attendus

On l’utilise pour se détendre après des périodes exigeantes, soulager les tensions des épaules parfois liées aux maux de tête, et trouver le sommeil plus facilement. C’est le rythme lent et répétitif qui la rend si apaisante.

À qui cela s’adresse

• Les personnes qui traversent une période stressante ou fatigante.
• Celles et ceux qui accumulent les tensions dans la nuque et les épaules.
• Toute personne qui veut faire une pause et retrouver son équilibre.

Le déroulement d’une séance

Après un court bilan des zones les plus tendues, vous vous reposez pendant que Selma travaille à un rythme lent et apaisant, en s’attardant un peu plus là où c’est nécessaire. Une musique douce et des mains chaudes font une grande partie du travail.