Anti-Stress-Massage auf Teneriffa

Was es ist

Die Anti-Stress-Massage verbindet entspannende Bewegungen mit sanfter Aufmerksamkeit für die Stellen, an denen sich Spannung sammelt, oft Nacken, Schultern, oberer Rücken und Kopfhaut. Ziel ist es, ein aufgewühltes Nervensystem zu beruhigen und Sie in einen gelasseneren Zustand zurückzuführen.

Das können Sie erwarten

Sie wird genutzt, um nach anstrengenden Phasen abzuschalten, Verspannungen in den Schultern (die manchmal mit Spannungskopfschmerz einhergehen) zu lindern und leichter einzuschlafen. Der langsame, gleichmäßige Rhythmus macht sie so wohltuend.

Für wen es geeignet ist

• Menschen in einer stressigen oder anstrengenden Phase.
• Alle, die Spannung in Nacken und Schultern halten.
• Alle, die abschalten und sich wieder im Gleichgewicht fühlen möchten.

Wie eine Sitzung abläuft

Nach einer kurzen Einschätzung, wo Sie am stärksten verspannt sind, ruhen Sie, während Selma in langsamem, beruhigendem Tempo arbeitet und den Bereichen, die es brauchen, etwas mehr Zeit widmet. Leise Musik und warme Hände tun den Rest.